Meer ontspanning in je leven door meditatie in slechts 5 minuten per dag!

Your body is your first home. Breathing in, I arrive in my body. Breathing out, I am home.

Thich Nhat Hanh

Heb jij last van stress?

Weet je bij het opstaan al niet meer hoe je de dag door moet komen?

Slaap je slecht door stress op het werk of thuis?

Zou je willen mediteren, maar je weet niet hoe?

Grijp dan deze kans! In 3 weken tijd leer ik je hoe je start met meditatie, op een hele laagdrempelige manier en in slechts 5 minuten per dag!

Voorbeeld mail
Voorbeeld werkboek

Stap voor stap neem ik je mee in de meditatie. Door middel van beeld en/of geluid laat ik je ervaren hoe eenvoudig meditatie eigenlijk is.

Je zult vanzelf het gemakkelijke en fijne aan meditatie ontdekken.

Voor slechts € 27 krijg jij toegang tot deze lessen.

In een aantal mailberichten krijg je toegang tot alle lessen die je kunt volgen via beeld of geluid, net wat jij prettig vindt. Ook zit er een werkboek bij dat je helpt en meer informatie geeft.

En als je vragen hebt, kun je me die tijdens de lessen altijd via de mail stellen.