Blog van Karin van Ulft

Nieuwe werkplek

Het is zo ver! Afgelopen vrijdag heb ik mijn laatste afspraken en massages in mijn praktijkruimte in het Ouder & Kindcentrum (OKC) gehad. Vandaag (zondag) de laatste spullen verhuisd en vanmiddag heb ik mijn nieuwe ruimte ingericht. Ik ben super trots om jullie hier het resultaat te laten zien. In deze ruimte zal ik mijn Thaise Yogamassage en Thaise Stoelmassage gaan geven. Dus ik wilde een rustige ruimte neerzetten. Een ruimte waar je binnenkomt en voelt dat je schouders al…

Volledig bericht =>

Mijn praktijk verhuisd

Ja, je leest het goed. Mijn praktijk gaat verhuizen. Na 2 jaar enorm te hebben genoten in mijn mooie ruimte in het Ouder & Kindcentrum in Helmond heb ik besloten om een volgende stap te gaan nemen. Per 1-11-2017 ga ik vanuit mijn heerlijke huis werken. Best een stap en een besluit wat ik ook niet licht heb genomen maar goed alle voors en tegens tegen elkaar heb afgewogen. In mijn vakantie vielen er een aantal dingen op zijn plek…

Volledig bericht =>

Nieuwe ronde, nieuwe kansen!

Iedere dag opnieuw heb je de mogelijkheid om te starten met iets. Waarom zeg ik dit? Het is vooral een reminder aan mezelf. Mijn oude denkpatroon, en deze ben ik nog niet helemaal kwijt, zegt dat als ik iets niet nu doe het te laat is. En waarom is dit zo, geen idee en dat is volgens mij ook niet belangrijk. Wat wel belangrijk is, dat ik dit kan veranderen en het nooit te laat is om nieuwe dingen aan…

Volledig bericht =>

Vakantie voorbij en nu?

Altijd zo apart moment vind ik. Mijn vakantie is voorbij (en van de meeste wel) en nu heb ik weer even opstart uitdagingen. Niet omdat ik mijn werk niet leuk vind, ik heb het leukste werk van heel de wereld. Maar om weer in mijn ritme te komen. Want een vakantie haalt me wel helemaal uit mijn ritme. Heerlijk en belangrijk om te ervaren, even helemaal los, geen wekker, geen afspraken, mijn hoofd leeg en tegelijk ook heel vol met…

Volledig bericht =>

To blog or not to blog, that’s the question!

Al een hele tijd merk ik dat het me weer bezig houd. Bloggen maar waarover dan. En zit er wel iemand op te wachten. Om dan vervolgens te denken, wacht even, ik ben begonnen met bloggen voor mezelf. Omdat ik iets wilde delen, omdat ik ontdekte dat ik dit toch wel leuk vond om te doen. Dus dat cirkeltje zit al weer een tijdje in mijn hoofd. En ik heb genoeg te delen maar durf ik het wel? Want wat…

Volledig bericht =>

Zaterdagochtend, genieten!

Vanmorgen was de zon zo aantrekkelijk dat ik begonnen ben met een wandeling. En het leuke was dat ik ontdekte dat we op loopafstand van een bos wonen. Niet super groot maar wel lekker om door heen te wandelen. Dus mijn dag was al helemaal geslaagd. Na het wandelen lekker een kopje thee gedronken en toen kreeg ik zin in iets lekkers. En omdat ik let op wat ik in mijn lichaam stop en het ook leuk vind om dingen…

Volledig bericht =>

Mijn Level 10

Mijn start foto van mijn level 10, ben benieuwd hoe mijn eind foto over 58 dagen is. Woensdag 1-2-2017 ben ik gestart met mijn level 10. Je vraagt je misschien af wat is dat? Dan focus je 90 dagen op de beste versie van jezelf, dus je zet nog even een extra tandje bij. Goed eten hoort ook zeker bij mijn level 10. Dus nu ben ik 32 dagen verder en dus al ruim 1/3e van mijn leven 10 is…

Volledig bericht =>

Leven in de flow!

Zoals de vorige keer al vermeld ben ik aan het oefenen met leven in de flow. Dat bevalt me best goed al is het ook wel vreemd om te doen. Ik volg dus meer mijn lichaam in wat ik te doen heb. Afgelopen maandag hebben we met ons team van Welzijnscoaches een heerlijke dag gehad waarin we meer naar ons zelf gekeken hebben. We hebben deze dag cadeau gekregen van Judith mijn lieve vriendin en coach. Bij de kapper en…

Volledig bericht =>

Het bloggen ligt even op zijn gat!

Misschien heb je me al gemist en misschien ook helemaal niet. Sinds een tijdje (probeer ik) mijn flow te pakken en dus anders te leven. Klinkt lekker zweverig mijn ‘flow pakken’, maar het is niet meer of minder dan je eigen energie volgen en dingen laten gebeuren die moeten/mogen gebeuren. Dit hoort bij mijn flow volgen, lekker genieten van mijn super gezonde Herbalife ontbijt en experimenteren met makkelijke eiwitrijke tussendoortjes zoals deze ei en zoete aardappel muffin. Toen ik mijn…

Volledig bericht =>

2017

2017, het nieuwe jaar is een paar dagen oud. De eerste goede voornemens zijn waarschijnlijk al gesneuveld of heb je niet mee gedaan aan de goede voornemens? Zelf neem ik me ook steeds voor om niet mee te doen aan de goede voornemens omdat ik weet dat de dingen die ik me op dat moment voorneem niet ga volhouden. En waarom ga ik ze niet volhouden? Ze zijn niet realistisch of haalbaar. Succes voor falen. En wat gebeurt er meestal…

Volledig bericht =>

Kerst vakantie

Ja, het is zo ver, vandaag start voor de meeste van ons de kerstvakantie. Heb jij er ook zo’n zin in? Ga je nog iets leuks doen deze dagen? Wij gaan heerlijks samen een paar dagen weg en genieten van elkaar en familie en vrienden. Ik heb een geweldig jaar achter de rug met genoeg vallen en opstaan. Met uitdagingen en veel genieten. Een nieuw (t)huis en auto. De start van een nieuwe opleiding en vol van nieuwe inspiratie. Wat een heerlijke…

Volledig bericht =>

Fröbelen of DIY

Ik heb vandaag (woensdag) omgedoopt tot kerst fröbeldag. Al een aantal jaren heb ik een alternatief voor een kerstboom wens. Verschillende opties zijn voorbij gekomen maar vond ik niet leuk of te veel gedoe. Dit jaar vond ik dat het er maar eens echt van moest komen en vandaag was het zo ver. Gisteren heb ik ter voorbereiding de takken uit de tuin gehaald en vast op lengte geknipt. Ook heb ik ze een fijn badje gegeven, altijd leuk om…

Volledig bericht =>

Mijn week tot nu toe

Mijn thema van dit moment is nog steeds GENIETEN! En ja dat mag met grote letters, want het is zo belangrijk voor me. Vandaag (woensdag 7-12) heb ik nl 2 mensen gesproken die dat niet deden op het moment, de ene door van allerhande lichamelijke dingen waar ze tegen aanloopt nu en de andere omdat ze met een burnout thuis zit. Mijn valkuil is zo om weer in de stress/werk stand te schieten en dat wil ik niet meer. Gemasseerd…

Volledig bericht =>

Genieten

De mooie zonsopkomst van afgelopen dinsdag. Ik geniet weer met volle teugen, merk dat mijn lichaam met sprongen vooruit gaat en ik steeds meer kan doen. Afgelopen maandagavond kreeg ik van mijn lieve collega C. de vraag of ik mee naar de Ladies Night van Pathé ging en dan niet om zelf ik de zaal film te gaan kijken maar om daar te gaan staan met onze Herbalife producten. Mijn eerste reactie was nee, te snel, daarna wacht even, ik…

Volledig bericht =>

Wandelen

18-11-2016) Sinds deze week ben ik weer iedere dag aan het wandelen (donderdag zelfs 2 keer) en ik herontdek hoe fijn ik dit vind. Dinsdagavond een kort (1 uur) rondje gewandeld in Eindhoven bij Glow en we hadden geluk met het weer want we hebben het tot de laatste 15 minuten droog gehad. Wandelen door weer en wind is altijd een soort uitlaatklep geweest maar door omstandigheden, drukte, geen energie is het de laatste maanden er bij ingeschoten. En dan…

Volledig bericht =>

Het gaat goed

11-11-2016) Ik heb mijn lichaamsritme steeds meer te pakken en dat voelt goed. Een tijdje geleden ging het even iets minder omdat ik gewoon niet goed op de signalen van mijn eigen lichaam had gelet. Dit sluipt er vaak ongemerkt in en is niet zo’n groot probleem zolang je het maar niet te lang laat duren. Gelukkig was ik er dit keer weer sneller bij dan eerder het geval was en kan ik nu na 2 weken voelen dat ik…

Volledig bericht =>

Uit mijn comfortzone!

04-11-2016) Ik heb vandaag toch echt een enorme stap buiten mijn comfortzone gezet (ik schrijf dit woensdag 2 november). Nieuwsgierig wat ik gedaan heb? Deze foto heb ik gemaakt voordat ik de deur uitging richting Netwerkontbijt. Woensdagochtend 6:45 uur was ik bij een netwerkontbijt! Had mij een jaar geleden gevraagd of ik dit zou doen en ik denk dat ik nee gezegd zou hebben omdat ik het eng vond en ook dacht dat dit niet bij mij zou passen. Tijdens…

Volledig bericht =>

Jippie het is herfst!

28-10-2016) Ik geniet altijd zo van de verschillende seizoenen, zie in ieder jaargetijde iets moois. Deze week heb ik onder enige druk van mijn lichaam vrij genomen om goed voor mezelf te zorgen. Volgens mij heb ik het al eerder in mijn blog geschreven ik had het te druk en gelukkig geeft mijn lichaam duidelijk aan tot hier en niet verder. Het fijne is dat ik er dit keer heel duidelijk voor kon kiezen om op de rem te gaan….

Volledig bericht =>

Druk, druk, druk.

Drukke dame Blond Amsterdam

07-10-2016) Dat hoor je tegenwoordig vaak als je vraagt hoe het met iemand gaat. En eigenlijk is dat ook hoe ik het beleef op het moment. Dit is iets wat ik mezelf aan doe. Ik moet en hoef helemaal niets maar leg voor mezelf de lat erg (te?) hoog. Tekening van Blond Amsterdam. Net verhuisd, de dozen staan nog overal in huis, training in het buitenland gehad, een paar dagen niet fit geweest en dan vind ik op maandag dat…

Volledig bericht =>

Het is voorbij.

30-09-2016) Het is ongelofelijk maar de Extravaganza waar ik zo naar uitgekeken heb is al weer voorbij. Dat houdt in dat we inmiddels ook verhuisd zijn, daar keek op zich niet zo heel erg naar uit, de werkelijke verhuisdag bedoel ik dan. Op het vliegveld van Praag worden we al door Herbalife begroet, indrukwekkend om te zien hoeveel werk ze daar van maken. De 1e avond lekker vegetarisch gegeten, njomnjomnjom. De Extravaganza was inspirerend en bijzonder om weer mee te…

Volledig bericht =>

karin-van-ulft3c

Welzijnspraktijk CorpoSano
Karin van Ulft
Tongelreep 6,
5704 LS Helmond
✆ 06 53271857

info@welzijnspraktijk
corposano.nl

KvKnr.: 56104855

Zie ik je ook op Facebook?
Facebook