Blog van Karin van Ulft

Level 10, week 1

Zo, 1 week verder in mijn Level 10. 90 dagen werken aan de beste versie van mezelf. Ik zat echt te twijfelen vanmiddag wat ik hierover zou gaan schrijven. Het nog maar zo kort is en ik een beetje een uitdagende week heb gehad. En toen bedacht ik me dat…

Volledig bericht =>

Level 10

De komende 87 dagen ga ik aan mijn Level 10 werken. Dit houd in dat je 90 dagen de focus heb om de beste versie van jezelf te worden. En wat die beste versie van jezelf is, dat is voor iedereen anders. Bij de een ligt de focus op gewicht…

Volledig bericht =>

Zaterdagochtend, genieten!

Vanmorgen was de zon zo aantrekkelijk dat ik begonnen ben met een wandeling. En het leuke was dat ik ontdekte dat we op loopafstand van een bos wonen. Niet super groot maar wel lekker om door heen te wandelen. Dus mijn dag was al helemaal geslaagd. Na het wandelen lekker…

Volledig bericht =>

Mijn Level 10, mijn focus

Woensdag 1-2-2017 ben ik gestart met mijn level 10. Je vraagt je misschien af wat is dat? Dan focus je 90 dagen op de beste versie van jezelf, dus je zet nog even een extra tandje bij.   Dag 32 Dus nu ben ik 32 dagen verder en dus al…

Volledig bericht =>

Leven in de flow!

Zoals de vorige keer al vermeld ben ik aan het oefenen met leven in de flow. Dat bevalt me best goed al is het ook wel vreemd om te doen. Ik volg dus meer mijn lichaam in wat ik te doen heb. Afgelopen maandag hebben we met ons team van…

Volledig bericht =>

2017

2017, het nieuwe jaar is een paar dagen oud. De eerste goede voornemens zijn waarschijnlijk al gesneuveld of heb je niet mee gedaan aan de goede voornemens? Zelf neem ik me ook steeds voor om niet mee te doen aan de goede voornemens omdat ik weet dat de dingen die…

Volledig bericht =>

Kerst vakantie

Ja, het is zo ver, vandaag start voor de meeste van ons de kerstvakantie. Heb jij er ook zo’n zin in? Ga je nog iets leuks doen deze dagen? Wij gaan heerlijks samen een paar dagen weg en genieten van elkaar en familie en vrienden. Ik heb een geweldig jaar…

Volledig bericht =>

Fröbelen of DIY

Ik heb vandaag (woensdag) omgedoopt tot kerst fröbeldag. Al een aantal jaren heb ik een alternatief voor een kerstboom wens. Verschillende opties zijn voorbij gekomen maar vond ik niet leuk of te veel gedoe. Dit jaar vond ik dat het er maar eens echt van moest komen en vandaag was…

Volledig bericht =>

Mijn week tot nu toe

Mijn thema van dit moment is nog steeds GENIETEN! En ja dat mag met grote letters, want het is zo belangrijk voor me. Vandaag (woensdag 7-12) heb ik nl 2 mensen gesproken die dat niet deden op het moment, de ene door van allerhande lichamelijke dingen waar ze tegen aanloopt…

Volledig bericht =>

Genieten

De mooie zonsopkomst van afgelopen dinsdag. Ik geniet weer met volle teugen, merk dat mijn lichaam met sprongen vooruit gaat en ik steeds meer kan doen. Afgelopen maandagavond kreeg ik van mijn lieve collega C. de vraag of ik mee naar de Ladies Night van Pathé ging en dan niet…

Volledig bericht =>

Wandelen

18-11-2016) Sinds deze week ben ik weer iedere dag aan het wandelen (donderdag zelfs 2 keer) en ik herontdek hoe fijn ik dit vind. Dinsdagavond een kort (1 uur) rondje gewandeld in Eindhoven bij Glow en we hadden geluk met het weer want we hebben het tot de laatste 15…

Volledig bericht =>

Het gaat goed

11-11-2016) Ik heb mijn lichaamsritme steeds meer te pakken en dat voelt goed. Een tijdje geleden ging het even iets minder omdat ik gewoon niet goed op de signalen van mijn eigen lichaam had gelet. Dit sluipt er vaak ongemerkt in en is niet zo’n groot probleem zolang je het…

Volledig bericht =>

Uit mijn comfortzone!

04-11-2016) Ik heb vandaag toch echt een enorme stap buiten mijn comfortzone gezet (ik schrijf dit woensdag 2 november). Nieuwsgierig wat ik gedaan heb? Deze foto heb ik gemaakt voordat ik de deur uitging richting Netwerkontbijt. Woensdagochtend 6:45 uur was ik bij een netwerkontbijt! Had mij een jaar geleden gevraagd…

Volledig bericht =>

Jippie het is herfst!

28-10-2016) Ik geniet altijd zo van de verschillende seizoenen, zie in ieder jaargetijde iets moois. Deze week heb ik onder enige druk van mijn lichaam vrij genomen om goed voor mezelf te zorgen. Volgens mij heb ik het al eerder in mijn blog geschreven ik had het te druk en…

Volledig bericht =>

Druk, druk, druk.

Drukke dame Blond Amsterdam

07-10-2016) Dat hoor je tegenwoordig vaak als je vraagt hoe het met iemand gaat. En eigenlijk is dat ook hoe ik het beleef op het moment. Dit is iets wat ik mezelf aan doe. Ik moet en hoef helemaal niets maar leg voor mezelf de lat erg (te?) hoog. Tekening…

Volledig bericht =>

Het is voorbij.

30-09-2016) Het is ongelofelijk maar de Extravaganza waar ik zo naar uitgekeken heb is al weer voorbij. Dat houdt in dat we inmiddels ook verhuisd zijn, daar keek op zich niet zo heel erg naar uit, de werkelijke verhuisdag bedoel ik dan. Op het vliegveld van Praag worden we al…

Volledig bericht =>

Verhuizing en Extravaganza!

23-09-2016) Zo een paar drukke dagen achter de rug en er komen nog een paar drukke maar ook erg leuke dagen aan. Ons nieuwe mooie huis, ik heb er enorm veel zin in om hier te gaan wonen en er een echt thuis van te maken. Afgelopen dinsdag hebben we…

Volledig bericht =>

Valkuil

16-09-2016) We hebben ze allemaal, valkuilen. Afgelopen week heb ik er bij mezelf weer eentje ontdekt. Eens in de zo veel tijd ga ik in een vlaag van onzekerheid om zoek naar meer structuur. Structuur in mijn dag, structuur in hoe ik klanten begeleid en structuur in hoe het efficiëntste…

Volledig bericht =>

karin-van-ulft3c

Welzijnspraktijk CorpoSano
Karin van Ulft
Europaweg 99
5707 CL Helmond
? 0492 832854
? 06 53271857

info@welzijnspraktijk
corposano.nl

KvKnr.: 56104855

Zie ik je ook op Facebook?
Facebook